Емоційне вигорання: що це таке і як запобігти? Розповідає психотерапевт
Наш світ з його шаленим ритмом життя, підштовхує людину бути ефективним відразу у всьому: будувати кар’єру, постійно вчитися і підвищувати кваліфікацію, не забувати про сім’ю і виконувати домашні зобов’язання, суворо стежити за зовнішнім виглядом, і до всього цього вести активне життя в соцмережах, бути в курсі усіх новин. Із-за такої «багатозадачності» в умовах постійного інформаційного шуму люди все частіше стикаються з емоційним вигорянням. Що це за явище, і як його уникнути? Розповідає провідний психіатр і психотерапевт Катерина Шурова. Що таке емоційне вигоряння? Симптоми Синдром вигорання − наростаюче психічне і фізіологічне…
Read More
